Главная » Статьи » Статьи

КАК БОРОТЬСЯ С РОБОСТЬЮ
Недавно в газете я прочла вопрос к психотерапевту:
"Я часто испытываю неловкость в общении с людьми. Для меня настоящее мучение попросить у продавщицы заменить испорченный фрукт на свежий или напомнить подруге о том, что она должна мне денег. Вижу, что этим часто пользуются. Например, меня больше всех загружают на работе. А я только краснею и молчу. Как справиться с робостью - может быть, есть какие-то специальные упражнения?"

Вот что ответила психотерапевт О.:
"К сожалению, одни упражнения не позволят справиться с проблемой. Вам придется хорошенько поработать над собой. Главное - решиться и начать что-то делать уже сейчас, не откладывая. Для начала примите, возможно, одно из самых серьезных решений в собственной жизни: станьте значимой для себя. Ваша основная задача - выработать в себе смелость и уверенность. Только тогда вы сможете занять активную жизненную позицию, от которой зависит качество вашей жизни.
Попробуйте проанализировать, почему вы попали в ловушку "жертвы" неловкости. Вполне вероятно, что причиной может оказаться ваш страх быть взрослой, ответственной и самостоятельной. Но страхи - вполне естественное явление, их испытывают абсолютно все. Но от того, как вы с этим справляетесь, зависит ваше внутреннее ощущение счастья. А увлечение собственной несостоятельностью и несовершенством всегда приводит к самоуничтожению в той или иной мере. Низкая самооценка не является оправданием беспомощности. Вы можете прибегать к ней неосознанно: "меня не ценят", "не замечают", "я не разбираюсь в жизни"! Самоуважение - это подарок, который еще необходимо заработать. Так что прекращайте себя жалеть и распрямите плечи. Потому что в вашей жизни именно вы - главное действующее лицо, а окружающие вас обстоятельства - всего лишь смена кадров и декораци
й".

На мой взгляд, это ответ весьма неудачный.
Во-первых, в нем много общих слов, не дающих ничего нового по сравнению с вопросом. Что толку говорить "Ваша основная задача - выработать в себе смелость и уверенность", когда человек уже пожаловался на несмелость и неуверенность и спрашивает только, КАК это сделать?

Во-вторых, тон ответа представляется мне пренебрежительным и обвинительным. "Увлечение собственной несостоятельностью", "Самоуважение - это подарок, который еще необходимо заработать" - разве это те слова, которые робкому человеку хотелось бы услышать от психотерапевта?

В-третьих, это еще и просто неверно. Каждый из нас, вероятно, знает людей, наделенных чрезмерным самоуважением. Они его не "зарабатывали", это действительно "подарок", врожденная черта характера - Первая воля (в то время как автор письма, по всей видимости, имеет Четвертую волю, а "психотерапевт", судя по этому ответу - Третью).

Какой же ответ на заданный вопрос представляется мне верным? Примерно такой:

Характер нельзя изменить - значит, с ним следует считаться.

О. сказала одну правильную вещь: "В вашей жизни именно вы - главное действующее лицо, а окружающие вас обстоятельства - всего лишь смена кадров и декораций".

Раз Вы не супермен, которому комфортно в любых декорациях - значит, постарайтесь выстроить для себя правильные, психологически комфортные "декорации", чтобы не мучиться зря.

Старайтесь как можно больше общаться с людьми, уважающими окружающих, и как можно меньше - с конфликтными людьми и теми, кто "использует" Вас.

Если Вас "больше всех загружают на работе" - сделайте всё, чтобы найти более комфортную работу, с гуманным начальством.

И обязательно развивайте свои сильные стороны. Вы наверняка талантливый человек. Если воля у Вас стоит на четвертом месте и Вам трудно ее задействовать - значит, Эмоция, Физика и Логика стоят НЕ на четвертом месте, и их можно и нужно задействовать и развивать. Делайте то, что Вам больше всего нравится, и успех когда-нибудь обязательно придет.

И постепенно, само собой, придет и умение разговаривать с продавщицами о замене испорченного фрукта.
 
 
Категория: Статьи | Добавил: Martha (25.05.2013) | Автор: Марта Лец
Просмотров: 1187 | Комментарии: 7
Всего комментариев: 7
1  
Классно! smile По сути, это совет "научитесь ускользать из неудобных ситуаций" - и со временем вы найдете себе покровителя с Первой Волей, который будет вас прикрывать и при котором вам не посмеют дать испорченный фрукт. Такой, я бы сказал, "близнецовый" совет, "для знака Воздуха".

2  
Примерно так. Но не обязательно покровителя: достаточно просто больше общаться со Второй и Четвертой волей, чтобы не тратить сил на лишние конфликты.

3  
Простите, про "близнецовый" и "знак Воздуха" я не поняла. Разве наш психотип как-то зависит от времени рождения? wink

4  
Это была шутка, Марта  smile

5  
Тогда все хорошо.
Просто поклонники Пифагора уже задолбали. Определю, говорит, Ваш психотип "по Афанасьеву и по дате рождения!" surprised

6  
А почему не может зависеть? От чего он вообще зависит? Даётся от рождения, но чем определяется?
Давно известно, что люди родившиеся в определённое время года, отличаются (в статистическом понимании) от людей, родившихся в другое время года. Вполне общепринятая точка зрения. Знаки Зодиака. Отличия людей, родившихся под определённым знаком, видны. Очевидно, имеются отличия и психотипов, раз мы их разделяем и классифицируем. 12 знаков Зодиака, 24 психотипа. Думаете случайное совпадение?

7  
дальнейшая дискуссия перенесена сюда: http://www.psychotype.info/forum/4-34-1

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]